РЕКОМЕНДАЦИИ ВРАЧА – ОФТАЛЬМОЛОГА ПРИ РАБОТЕ С КОМПЬЮТЕРОМ (Савина Л.Б.)
Усваивайте новые зрительные привычки: не сосредотачивайте взгляд на одной точке более чем 30 секунд.
Перемещайте взгляд, осматривая все находящиеся в помещении предметы, это позволяет глазам отдохнуть и расслабиться.
На листе плотной бумаги нарисуйте: гоночный круг, лист клевера, восьмерку, улитку, спираль. Обводите взглядом каждый рисунок по 30 сек
Рекомендации от врача-офтальмолога
Советы детям при работе за компьютером.
Автор: Савина Л.Б., Врач-офтальмолог
0 Загрузки